Koolhydraatbeperkterecepten.nl

Liefde van de Man
gaat door de maag.

Ik ben Jessica de Man en een liefhebber van lekker en vooral gezond eten.
In mijn vrije tijd sta ik graag in de keuken.
Mijn leven lang heb ik een strijd met de weegschaal gehad en alles wat ik hier op mijn site plaats komt voort uit eigen ervaring. Op mijn zwaarst heb ik 135 kilo gewogen waarna bij mij de knop om moest en ik me ben gaan verdiepen in koolhydraat vermindering. Ik merkte dat door het eten van veel koolhydraten ik vooral de drang had om door te eten zonder het gevoel te hebben dat ik vol zat. Ik luisterde niet meer naar mijn natuurlijke honger gevoel maar reageerde vooral op zin in eten.
De tips die ik deel qua voeding en sport is dan ook wat bij mij werkt en hopelijk ook bij jou kan werken.
De recepten op mijn website verschillen van Ketogeen tot koolhydraatbeperkt aan toe.

Veel lees plezier op mijn site.